Bunalım toplumlarda ekonomik, manevi, ergenlik, kimlik bunalımı gibi farklı şekillerde görülebilir.
Özellikle kişilerin yaşlanma zamanlarında yaşlılığı kabul etme noktasında bunalım yaşadıkları görülür.
Eğer acil bir şekilde düzeltilmesi gereken bir durum olursa bu hastalık olarak tanımlanır. Ancak yaşanarak ve zamana bırakarak geçmesi gereken durumlarda ise bu durumlara bunalım denilebilir.
2. Peki neler yapabiliriz?
Olayları abartmadan ciddiye almayı denemek en doğru yaklaşım şekli olarak belirlenmiştir.
Baskın kişilik yapısına sahip olan yada tam tersi olarak başlarına bağımlı olarak yaşayan kişiler olayları gereğinden fazla ciddiye aldıkları için kolaylıkla çözebilecekleri problemlerin bir türlü üstesinden gelemezler.
