Mandalina zamanı başladı. Kabuğu bile faydalı derler ya onlardan biri olan mandalinayı mutlaka tüketmelisiniz.
Gribe iyi gelir ve sık sık soğuk algınlığına yakalanıyorsanız mutlaka düzenli mandalina tüketin.
Bitti mi hayır, mandalinanın faydalarını listeledik.
Mandalina Harika Faydaları
Vücut direncini arttırır. Potasyum içerir, potasyum eksikliği vücut için risklidir ve hastalığa açık hale gelirsiniz. Bu bakımdan da mandalinanın yeri ayrıdır.
C vitamini deposu olduğunun altını da bir kez daha çizmiş olalım.
Photo by Pixabay from Pexels
- Cilt için faydalıdır. Eğer cildinizde sorunlar varsa yenilenmesinden mandalina iyi bir destekçidir.
- Yaşlanma karşıtı mandalina hem cilt için hem saç için beyazlaştırıcı etkenleri yavaşlatır.
- Sinirlere iyi gelir.
- Flavonoid içerdiğinden güçlü bir koruyucudur.
- Mandalinanın etrafındaki beyazlıkları atmayın lif olarak iyi bir besindir.
- Mandalinayı sık tüketin çünkü potasyum eksikliğine iyi gelir.
- Tüketimini çok abartmayın şeker vardır ama sağlıklı şekerdir.
- Yemeğin üzerine tüketin, uykusuzluğa iyi gelir.
- Kolay hasta olduğumuz bu dönemde bağışıklık sistemini güçlendirir.
AntiKanser Özelliği Vardır
Araştırmalar göstermiş ki mandalina karaciğer kanserine karşı koruyucu özelliktedir. Araştırmada Hepatit C hastalarına mandalina suyu verilip izlenmiş sonrasında ise kanserli hücrelerin yayılmadığı tespit edilmiştir.
Kanserden koruyucu özelliği bakımından mandalina gerçekten kuvvetli bir meyvedir.
Kan Basıncını Düşürür
İçerdiği besin ve mineraller sayesinde kan basıncını düşürür ve dengeler.
Son değişiklik: 12 Kasım 2020
