Soluduğumuz havada dahi toksinler vardır. İçtiğimiz su yediğimiz yemekler hatta başucunuzdan ayırmadığınız telefonunuz bile sizi hasta edebilir.
Toksinler vücutta biriktiği zaman sağlık sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz.
Toksinler biriktiğinde bazı belirtiler ortaya çıkar, bunlardan bahsetmek istiyoruz.
1. Kabızlık Yaşıyorsanız
Yediğimiz yiyeceklerin içinde renklendiriciler, koruyucu adı altında farklı maddeler bulunabiliyor. Yemeyi yerken kimysalları da tüketiyoruz. Bağırsaklar bu durumdan etkilenebiliyor. Eğer kabızlık yaşıyorsanız toksinler bu durumun kaynağı olabilir.
Ne yapmalısınız: Organik yiyecekler yemelisiniz, sağlıklı beslenmeye önem vermelisiniz. Eğer tüketiyorsanız alkol almamalı ve su içmeyi arttırmalısınız. Bu sorunu çözecektir.
