Böbrek sağlığına dikkat etmek son derece önemli. Bunun için bazı alışkanlıkları gözden geçirmek gerekiyor.
Böbreklerin vücudunuz için önemi sandığınızda büyüktür. Bir sağlık sorunu ile karşılaştığınızda bunu çok iyi anlayabiliyorsunuz. Eğer önlem almazsanız ilerleyen yaşlarda diyalize mahkum kalabilirsiniz!
Böbrekler kan hücrelerini vücudumuza kazandırır. Ayrıca kan basıncını düzenlenmesinde rolü önemlidir. Bitti mi hayır, suyu kontrol eder ve fazlalıkları atar. Bu kontrol esnasında mineralleri de ayrıştırır. Bazı alışkanlıkları değiştirin, böbrek hastalığı riskini azaltın!
6. Tuz ve Şeker Tüketimi
Tuz ve şekeri hayatınızdan çıkardığınız gün ömrünüze ömür katacaksınız! Yediklerinizdeki sodyum oranı böbrekte çözülür eğer çok fazla tüketim sağlarsanız bu çözülmeyi sağlamak için organların daha fazla çalışması gerekecektir. Bu da böbrek fonksiyonlarını etkilemektedir.
Şeker ise başlı başına bir sorun obeziteye varan geri dönüşü çok zor bir duruma sokabilir. Ayrıca beraberinde tansiyon sorunları da baş gösterebilir.
