Günümüzün hızlı tempolu yaşam tarzı, stres, endişe ve zihinsel yorgunluk gibi sorunları beraberinde getirebilir. Ruhumuzun ve zihnimizin sağlığını korumak, her zamankinden daha önemli hale geldi.
Bu yazıda, uçucu yağların ruh ve zihin sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine daha yakından bakacağız.
Hangi yağların stresle savaşmada, odaklanmayı artırmada veya rahatlatıcı bir etki yaratmada yardımcı olabileceğini keşfedeceksiniz.
