Bel fıtığı sorunu sıkça rastlanan bir sağlık sorunu bu durum ile karşılaşmamak için dikkat edilmesi gereken noktalara göz atalım.
Bel fıtığı, günümüzde sıkça duyduğumuz bir rahatsızlıktır. Bu kadar sık görülmesinin sebepleri arasında yanlış yapılan uygulamalar, yanlış edinilen alışkanlıklar ve bazı faktörler yer alıyor. Unutmayın dikkat etmezseniz çok ciddi bel ağrıları çekebilirsiniz.
Bel fıtığına neden olan faktörler konusunda sizleri bilgilendirmeye çalıştık, dikkat ederseniz bu sorunla karşılaşma riskinizi düşürürsünüz.
8. Uzun Süre Araç Kullanmamaya Özen Gösterin
Belin ve bacakların uzun süre aynı pozisyonda kalması hem dolaşım açısından hem de kas iskelet sistemi açısından birçok soruna yol açmaktadır.
Uzun süreli araç kullanımı sırasında hem omurganın desteksiz şekilde aynı pozisyonda uzun süre kalması hem de araçta bulunan ve sürekli titreşim yayan motor ve benzeri hareketli parçaların omurgayı yorması nedeniyle bel fıtığına yol açtığı bilinmelidir.
