Alışkanlıkları değiştirmek zordur. Ancak söz konusu sağlığınız ise mutlaka bazı şeyleri gözden geçirmelisiniz.
Özellikle Covid-19 tehlikesi sürerken bağışıklığın güçlü olması son derece önemlidir. Bağışıklık sistemi güçlü olmayan kişilere virüs bulaşırsa, hasta olduklarında hayatlarını kaybetme riski yaşayabilirler.
Bahsedeceğimiz şeyleri artık değiştirin ya da doğrusunu yapın, unutmayın önce her şey sizin için!
5. Mide Yanması
Sık sık yemek sonrası hazımsızlık çekiyorsanız, mide yanmasını karbonatla geçiştiriyorsanız bir yerlerde sıkıntı var demektir. Birçok insan bu belirtiyi fazla önemsemiyor ancak bu reflü belirtisidir. Kilo vermeli ve sağlıklı beslenmelisiniz. Yoksa bağışıklık sisteminiz bu durumdan kötü etkilenebilir. Basit Bir Yöntemle Gastrit ve Mide Yanmasından Kurtulun
