Alışkanlıkları değiştirmek zordur. Ancak söz konusu sağlığınız ise mutlaka bazı şeyleri gözden geçirmelisiniz.
Özellikle Covid-19 tehlikesi sürerken bağışıklığın güçlü olması son derece önemlidir. Bağışıklık sistemi güçlü olmayan kişilere virüs bulaşırsa, hasta olduklarında hayatlarını kaybetme riski yaşayabilirler.
Bahsedeceğimiz şeyleri artık değiştirin ya da doğrusunu yapın, unutmayın önce her şey sizin için!
4. Diş Sağlığının Bozulması
Diş sağlığının, genel sağlık üzerinde etkisi vardır. Dişlerinizin temizliğine dikkat etmelisiniz. Düzenli fırçalayın ve diş ipi kullanın. Eğer bunu yapmazsanız bakteriler zamanla birikmeye başlar ve inflamasyon durumu bir şeyi tetikler. Bağışıklığınız bu durumdan negatif etkilenir.
