Sindirim sisteminin başlıca iki elemanı ince ve kalın bağırsaklardır. Kalın bağırsak kolondan oluşur. Kolon, ince bağırsaktan geçen yiyecek kalıntılarından suyu ve tuzu emen kaslı ve boru şeklinde bir organdır. Dışkının atılmasından, sindirimden ve sindirilmemiş gıdaların emiliminden sorumludur.
Sindirim sisteminin genel sağlığımız üzerinde çok önemli bir rolü vardır. Eğer biriken toksinleri düzenli olarak temizlerseniz sindirim sisteminin fonksiyonlarını da geliştirmiş olursunuz.
Eğer kolonu temizlerseniz tüm sindirim sistemine yardımcı olmuş olursunuz ve birçok faydasını görürsünüz. Yazının sonunda tarifi sizin için paylaştık.
4. 3 Malzemeli Kolon Temizleme İçeceği
Mazlemeler:
- 124 gr organik saf elma suyu
- 2 yemek kaşığı taze sıkılmış organik limon suyu
- 1 çay kaşığı organik zencefil suyu
- Yarım çay kaşığı deniz tuzu
- 118 ml filtrelenmiş ılık su
Hazırlanışı:
Tüm yapmanız gereken tüm malzemeleri büyük bir bardakta karıştırmak ve sabah kalkar kalkmaz bu karışımdan 1 bardak içmek. Öğle yemeğinden sonra 2 bardak ve akşam 18:00-19:00 gibi yine 2 bardak için.
Bu detoks uygulamasını sadece 1 gün yapmalısınız ve bu 1 gün içinde 5 büyük bardak veya 8 küçük bardak bu karışımdan içmelisiniz.
Hamilelik, alerji, diyabet veya diğer sağlık sorunları olanlar bir doktora danışmadan bu detoksu yapmamalıdır.
