Durduk yere kilo kaybı yaygın görülen bir durum değildir ve mutlaka bir sebebi vardır. Hayatınızda bir değişiklik yapmamanıza rağmen kilo veriyorsanız sorunu tespit etmek gerekiyor.

Öncelikle şunu hemen belirtelim eğer bir kilo kaybı durumu varsa hemen hiç vakit kaybetmeden doktora başvurun.

Ciddi bir hastalık belirtisi olabileceği gibi farklı bir sebepten de olabilir bunu doktorunuz size açıklayacaktır.

4. Depresyonla Baş Edememek

Depresyonun yıkıcı etkilerinden biri de iştah kaybıdır. Kişinin hiçbir şey yemek istememesi, hatta öğün atlamasının kilo kaybı gibi etkileri olabilir. Bu durum sizde sadece kilo kaybı değil agresiflik ve uyku problemlerini de beraberinde getirir.

Özgün yazılar ve çevirilerle hayatları renklendirmeye çalışan 'iyi niyetli' blog.
Hoşunuza gidebilir
youtube banner