Durduk yere kilo kaybı yaygın görülen bir durum değildir ve mutlaka bir sebebi vardır. Hayatınızda bir değişiklik yapmamanıza rağmen kilo veriyorsanız sorunu tespit etmek gerekiyor.

Öncelikle şunu hemen belirtelim eğer bir kilo kaybı durumu varsa hemen hiç vakit kaybetmeden doktora başvurun.

Ciddi bir hastalık belirtisi olabileceği gibi farklı bir sebepten de olabilir bunu doktorunuz size açıklayacaktır.

2. Yeterince Beslenmemek

Bazı insanlar şişmanlayacağım diye yemeğe gereğinden fazla mesafe koyar bu onun beslenme biçimini zamanla etkilemeye başlar. Zamanla bu durum ilerleyebilir ve vücudunuzun iştah mekanizmanızı bozabilir.

Özgün yazılar ve çevirilerle hayatları renklendirmeye çalışan 'iyi niyetli' blog.
Hoşunuza gidebilir
youtube banner