Ananas vitamin ve mineraller açısından oldukça zengin ve bir çok faydası olan bir meyvedir.
Orta Amerika’dan dünyaya yayılan bu meyve içerdiği enzimler, mineraller ve bromelain sayesinde tedavi edici özellikleri nedeniyle geçmişten beri tüketilmektedir. Kansere, hipertansiyona ve yaşlanmaya karşı birebirdir.
Cilde iyi gelir ve kilo vermeye yardımcı olur. Bunlar faydaların sadece bir kaç tanesi. Neden her gün ananas yemeniz gerektiğini 10 madde ile özetlemek istedik.
7. Gözlerin sağlıklı olmasını sağlar
Antioksidan kaynağı olarak gözleri yaşlılık nedeniyle oluşabilecek sorunlardan korur.
Kilo vermeyi hızlandırır
Ananas yemek tatlı yeme isteğini azaltır. Doğal şeker içerdiği için daha az kalori almış olursunuz. Böylece tatlı isteğini bastırırken kilo da almamış olursunuz. Beslenmenize ananas katmanız sizi hem tok tutar hem de bir gram yağ bile almadan sağlıklı beslenirsiniz.
