Ananas vitamin ve mineraller açısından oldukça zengin ve bir çok faydası olan bir meyvedir.
Orta Amerika’dan dünyaya yayılan bu meyve içerdiği enzimler, mineraller ve bromelain sayesinde tedavi edici özellikleri nedeniyle geçmişten beri tüketilmektedir. Kansere, hipertansiyona ve yaşlanmaya karşı birebirdir.
Cilde iyi gelir ve kilo vermeye yardımcı olur. Bunlar faydaların sadece bir kaç tanesi. Neden her gün ananas yemeniz gerektiğini 10 madde ile özetlemek istedik.
6. Kabızlığa ve Rahatsız Bağırsak Sendromuna (IBS) iyi gelir
Bromelain, sindirim enzimlerine benzer. Proteinleri sindirme gücüne sahiptir. Bu özelliği ile mide yanması, bağırsaklarda gaz, ağırlık hissi, kabızlık gibi bir çok rahatsızlık verici durumun önüne geçer.
Ananas sindirim sistemini temizleme görevi de görür. Bağırsaklarda oluşan ve ağrıya da ishale neden olan bakterilerin oluşumunu engeller.
Dişleri sağlıklı tutar ve plak oluşumunu önler
Yine içerdiği yüksek miktarda C vitamini sayesinde bir çok diş eti hastalığını ve plak oluşumunu engeller.
