Ananas en sağlıklı meyvelerden biridir. Biz de size her gün ananas yemeniz için 8 neden sunuyoruz.

Ananasın bazı faydalarını ilk kez duyabilirsiniz ancak yapılan araştırmalar sonucunda yeni faydalar duyurulmaktadır.

Ananası düzenli tüketmenin önemi hatırlatan faydaları…

1. C vitamini deposudur

Ananas, günlük alınması önerilen C vitamini miktarının %131’ini sağlar. Sabahları yiyin ve vitaminleri depolayın. Ayrıca demir ve kalsiyum açısından da zengindir.

Bu habere emoji ile tepki ver

Özgün yazılar ve çevirilerle hayatları renklendirmeye çalışan 'iyi niyetli' blog.
Hoşunuza gidebilir
youtube banner