Akıllı telefonlar artık bir parçamız gibi onlar olmadan bir saniye bile geçiremez hale geldik.
Üstelik sadece konuşmak için değil zaman içerisindeki yenilikler bizi sürekli kontrol hissi ile yanıp tutuşan bireylere dönüştürdü.
Akıllı telefonlarla ilgili dikkat etmeniz gereken bazı şeylerden bahsedeceğiz. Akıllı telefonlar faydalı ve hayatı kolaylaştırıyor ama bazen çok ciddi sorunları da tetikleyebilir.
Akıllı Telefonunuzla Uyumayın
Cep telefonu temel olarak bir elektromanyetik verici ve alıcıdır. Yani radyo dalgaları yayar. Henüz kanıtlanmamış olmasına rağmen, araştırmalar, dalgaların uzun saatler boyunca maruz kaldıktan sonra beyninizi nasıl etkileyebileceğini göstermeye devam ediyor.
Uyku döngünüz sırasında sizi uyandırabilir. Uyurken tamamen kapatmanız veya başka bir odada tutmanız mümkün değilse, uçak modunda tutmayı deneyin.
Uzun Süre Bakmak İyi Değil
Ekrana sürekli bakmak baş ağrılarına ve gözünüzle ilgili problemlere neden olur. Telefonunuzdaki ışık seviyelerini sıfırlamayı veya minimum seviyeye indirmeyi deneyin.
Telefon Hoparlörü Nasıl Temizlenir?
Çekmeyen Yerlerde Dikkat
Yıl 2020 hala telefon çekmeyen yerler var. Bu durumda düşük sinyal varken telefon çok daha fazla enerji harcıyor ve adeta bir radyasyon makinesine dönüşüyor. Sinyal düşükse telefonu çeken bir yere almak ya da oradan uzaklaşmak en iyisi.
Cildinizi Korumalısınız
Cep telefonunuzla konuşurken, size temas etmesini önlemek için bir kulaklık veya hoparlör kullanmayı deneyin. Sürekli telefonla temas halinde olmayın.
Sürekli Aşağıya Bakmak Boyun Ağrılarını Tetikliyor
Ekrana bakmak için boynunuzu öne doğru eğdiğinizde, servikal omurganızdaki stres yavaş yavaş artar. Ve zaman geçtikçe boynunuzun hissettiği ağırlık, gerçek kafa ağırlığınızdan 5 kat daha fazla olabilir. Bu boyun ağrısı ve duruş anormalliklerine neden olur. Boynunuzu olabildiğince düz tutarak telefonunuzu göz hizasında tutun.
akıllı telefon kullanırken yapılan hatalar telefon ne kadar radyasyon yayar telefonla uyumak zararlı mı
Son değişiklik: 20 Şubat 2025
