Akciğerlerinizin sağlığını korumak yaşamınızı devam ettirmek için gereklidir. Etrafta virüs varken çok daha dikkatli olmalıyız. Kendimizi korumalıyız ve beslenmemize çok dikkat etmeliyiz.
Yaşam tarzı değişikliklerinin akciğerlerinizi korumaya hatta akciğer hasarını ve hastalık semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Bazı besinlerin akciğere faydalı olduğu belirlenmiştir. Biz de sizler için bu özel besinleri derledik.
8. Yeşil çay
Yeşil çay, sağlık üzerinde etkileyici olabilen özel bir içecektir. Epigallokateşin gallat (EGCG) yeşil çayda konsantre edilmiş bir kateşindir. Yeşil çay antioksidan ve Anti Enflamatuar özelliklere sahiptir ve fibrozu veya dokuların skarlaşmasını engellediği görülmüştür.
Pulmoner fibroz, akciğer dokusunda ilerleyen, akciğer fonksiyonlarını bozan hastalıktır. Bazı araştırmalar, EGCG’nin bu hastalığın tedavisinde yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Pulmoner fibrozlu 20 kişide yapılan küçük bir çalışmaya göre, EGCG özütü ile tedavinin 2 hafta boyunca kontrolde olan gruba kıyasla fibrozis belirteçlerinin azaldığı görülmüştür.
