Kimse ağlasın istemeyiz ancak ağlamaya ihtiyacınız olduğu düşünüyorsanız bırakın aksın o gözyaşları…
Ağlamanın sağlığa faydaları olduğunu biliyor muydunuz?
Akması gerekiyorsa bırakın aksın o gözyaşları…
5. Ağrıları Azaltır
Fiziksel acı çekerken birkaç gözyaşı genellikle istemsiz bir şekilde yayılır. Bu, vücudun ağrı hissini azaltma yöntemidir. Araştırmalar, kendi kendine yatıştırıcı olmanın yanı sıra duygusal gözyaşı dökmenin oksitosin ve endorfin salgıladığını da buldu. Bu kimyasallar insanların kendilerini iyi hissetmelerini sağlar ve ayrıca hem fiziksel hem de duygusal acıyı hafifletebilir.
Acı ve mutluluk yüzünden gözyaşlarının dökülebileceğini unutmayın. Sık sık ağlıyor musun? Daha sonra rahatlamış hissediyor musunuz?
