Ağız kuruluğu, ağız içinde yeterli tükürük üretiminin olmaması veya tükürük akışının yetersiz olması durumudur. Tükürük, ağız sağlığının önemli bir bileşeni olarak görev yapar. Ağız kuruluğu, ağız içinde rahatsızlık hissi, yutma güçlüğü, kötü nefes gibi sorunlara neden olabilir. Ayrıca yemeklerin yutulması ve konuşma gibi günlük aktiviteleri de etkileyebilir.
Ağız kuruluğu, tıbbi terimle “kserostomi” olarak adlandırılan bir durumdur. Bu durumda ağız içinde yeterli tükürük üretimi olmaz veya tükürük salgısı yetersizdir.
Tükürük, ağız içinde nemlendirme, yemek sindirimi, bakteri kontrolü gibi birçok önemli işlevi yerine getirir. Ağız kuruluğu, rahatsızlık hissi, yutma zorluğu, kötü ağız kokusu gibi sorunlara neden olabilir.
4. Naneli Şekerler veya Sakızlar
Doğal olarak tükürük üretimini artırabilirler.
Tuzlu Krakerler veya Kuru Ekmekler
Az miktarda tuzlu kraker veya kuru ekmek tüketmek ağız nemliliğini artırabilir.
ilaç kullanımı, tıbbi durumlar, yaşlanma, stres, ağız solunumu gibi faktörler bu duruma yol açabilir. Tedavi edilmediğinde, diş çürümeleri, ağız enfeksiyonları ve diğer ağız sağlığı sorunları riskini artırabilir. Ağız kuruluğunu hafifletmek için yeterli su içmek, sulu meyve ve sebzeler tüketmek, nemlendirici ürünler kullanmak gibi yöntemler önerilir.
Ağız kuruluğu şiddetli veya kronikse, bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir. Ayrıca ağız kuruluğunu hafifletmeye yardımcı olacak bu yiyecekleri denemeden önce, kişisel sağlık durumunuza ve diyetinize uygun olup olmadığını değerlendirmek önemlidir.
