Altın baharat olarak da bilinen zerdeçal neredeyse insanlığın varoluşundan beri kullanılıyor. Bunun nedeni de besin değerinin çok yüksek olması ve sayısız faydası şüphesiz.
Yemeklere baharat olarak eklenmesinin yanı sıra bir çok sağlık sorunu için de doğal bir tedavi edici olarak kullanılıyor. Düzenli bir şekilde tüketmeye başladığınızda siz de vücudunuzdaki farkı hemen hissedeceksiniz.
Aşağıda zerdeçalla yapılan 5 farklı içecek tarifini bulabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun. 🙂
1. 5 Çeşit Zerdeçal İçeceği Tarifi
Zerdeçalın faydaları hakkında bir çok yazı paylaştık sizinle. Bunların en başında da ağrıyı ve iltihaplanmayı önlemesi geliyor. Kilo vermeye yardımcı oluyor, yaşlanmayı önlüyor, antioksidan görevi görüyor, kanserle savaşıyor ve liste böyle uzayıp gidiyor.
Tüm bu faydaları maksimum seviyede elde edebilmek için zerdeçalı nasıl tüketmeniz gerektiği konusunda bazı önerilerde bulunmak istedik.
Ağrıyı ve iltihaplanmayı azaltan 5 farklı zerdeçal içeceği tarifini sizin için listeledik.
