Sabahları aç karnına içilen doğal karışımların sağlığa olan etkileri uzun süredir biliniyor. Ancak bazı karışımlar vardır ki hem kolay hazırlanır hem de vücudun birçok sistemini aynı anda destekler.
İşte bu karışımlardan biri de: 1 limonun suyu ve 1 yemek kaşığı zeytinyağıdır. Limon ve zeytinyağı karışımı çok eski zamanlardan beri birçok hastalığın tedavisinde kullanılır.
Bu içerik, en güncel bilgilerle 30 Nisan 2025 tarihinde güncellenmiştir.
2. Romatizma ve Eklemlerdeki Sertliğe Karşı Etkili
Romatizma, eklemlerde şişlik, sertlik ve hareket kısıtlılığına yol açan kronik bir durumdur. Bu durum genellikle vücutta iltihaplanma ve toksin birikimiyle ilişkilendirilir.
Limon ve zeytinyağı kombinasyonu, anti-inflamatuar (iltihap önleyici) etkileri sayesinde romatizma kaynaklı ağrıların hafiflemesine yardımcı olabilir.
- Zeytinyağı içeriğindeki oleik asit, iltihaplı alanlarda rahatlama sağlar.
- Limonun içindeki antioksidan C vitamini, eklem dokularının yenilenmesini destekler.
Düzenli kullanıldığında, sabahları yaşanan eklem sertliklerinin azalmasına yardımcı olabilir.
