Bazen cildinizin gerçekten mümkün olduğunca sağlıklı olması için neye ihtiyaç duyduğunu bilmek zordur.
Her gün çeşitli cilt bakımı ve kozmetik ürünlerinin pazarlama ve sosyal medya ekipleri tarafından gerek reklam gerek etkileşim çalışmalarıyla tavsiye bombardımanına uğruyoruz.
Peki, araştırmalar cildinizin gerçekten neye ihtiyacı olduğunu söylüyor? Berrak, ışıltılı bir cilt arayışında neler yardımcı olur ve neler olmaz?
İstediğiniz parlak ten için ne yapabileceğinize dair 11 kanıta dayalı ipucu sağlayarak bu soruları yanıtlamaya yardımcı olacağız.
3. Akne ile mücadele ajanı uygulayın.
Amerikan Dermatoloji Akademisi’ne (AAD) göre, birçok topikal tedavi akne ile mücadeleye yardımcı olabilir. Sizin için en etkili olanı bulmanın anahtarı, ne tür sivilcelere sahip olduğunuzu bilmektir.
Sahip olduğunuz sivilce tipine bağlı olarak, AAD aşağıdaki seçenekleri öneriyor:
- Komedonal akne (siyah nokta ve benzeri şişlikler). Uyarlamalı jel (Differin) gibi retinoidler içeren ürünler arayın.
- Hafif sivilceler. Topikal benzoil peroksit, tek başına veya topikal bir retinoid ile birlikte hafif akne ile savaşmaya yardımcı olur.
- Enflamatuar akne. Özellikle yetişkin kadınlarda topikal dapson yüzde 5 jel önerilir.
- Yara yapan akne. Azelaik asit preparatları akne ve akne izi riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Aynı anda farklı akne tiplerini hedeflemek istiyorsanız, AAD bir benzoil peroksit, tretinoin veya adapalen jel kombinasyonu kullanmanızı öneriyor.
Bu çözümleri birlikte kullanmak cildinizi kurutabilir, bu nedenle cildinizi nemlendirmek için bir nemlendirici kullandığınızdan emin olun.
