Bazen cildinizin gerçekten mümkün olduğunca sağlıklı olması için neye ihtiyaç duyduğunu bilmek zordur.
Her gün çeşitli cilt bakımı ve kozmetik ürünlerinin pazarlama ve sosyal medya ekipleri tarafından gerek reklam gerek etkileşim çalışmalarıyla tavsiye bombardımanına uğruyoruz.
Peki, araştırmalar cildinizin gerçekten neye ihtiyacı olduğunu söylüyor? Berrak, ışıltılı bir cilt arayışında neler yardımcı olur ve neler olmaz?
İstediğiniz parlak ten için ne yapabileceğinize dair 11 kanıta dayalı ipucu sağlayarak bu soruları yanıtlamaya yardımcı olacağız.
12. Özetle
Temiz bir cilt söz konusu olduğunda, yüzünüze koyduğunuz şeylere (temizleyiciler, nemlendiriciler ve makyaj gibi) ve parmaklarınızdaki istenmeyen bakterilere veya kirli fırçalara ve süngerlere dikkat edin.
Kaliteli uyku, sağlıklı beslenme ve stres yönetimi gibi belirli yaşam tarzı faktörlerine odaklanmak cildinizde de fark yaratabilir.
Akneniz için birkaç çeşit tedavi denediyseniz ve hiçbir şey işe yaramadıysa, bir dermatologdan randevu alın. Cildinizi temizlemeye yardımcı olmak için antibiyotik veya reçeteli ilaçlar gibi tedaviler önerebilirler.
