Saç inceltme hassas bir konudur. Saçlarımız, hayatımızın çoğunda kim olduğumuzu tanımlamaya yardımcı oldu, bu yüzden onu kaybetmek özellikle cesaret kırıcı olabilir.
Yaşla birlikte olan pek çok şey gibi, kaçınılmaz görünebilir, ancak iyi haber şu ki, tamamen kontrolünüz dışında değil. Genetik gibi faktörler bir rol oynasa da, değiştirebileceğiniz şeyler (diyetiniz, stres seviyeleriniz ve hatta banyo yapma şekliniz gibi) ne kadar saç kaybettiğinizde fark yaratabilir.
Duştayken saç dökülmesini şiddetlendiren tek şeyi öğrenmek için okumaya devam edin.
2. Saçınızı ılık suda yıkamalı ve durulamalısınız
Sıcak, buharlı bir duş, uzun bir günün başlangıcında veya sonunda zen anınız olabilir. Ancak ne kadar rahatlatıcı olursa olsun, sıra saçınızı yıkayıp durulamaya geldiğinde, bu düğmeyi kısmak en iyisidir. Townsend, “Saçları yıkamak için ılık veya ılık su idealdir, çünkü bu su, kafa derisindeki doğal yağları, saç derisini, saçları ve cildi aşırı sıcak su gibi soymadan ve kurutmadan eritmeye yardımcı olacak kadar sıcaktır” diyor. “Durularken, daha soğuk su kullanmak en iyisidir çünkü bu, saçın kütikül tabakasını kapatmaya yardımcı olur ve kırılmayı önlemek için nemi tutar.”
