Saç inceltme hassas bir konudur. Saçlarımız, hayatımızın çoğunda kim olduğumuzu tanımlamaya yardımcı oldu, bu yüzden onu kaybetmek özellikle cesaret kırıcı olabilir.
Yaşla birlikte olan pek çok şey gibi, kaçınılmaz görünebilir, ancak iyi haber şu ki, tamamen kontrolünüz dışında değil. Genetik gibi faktörler bir rol oynasa da, değiştirebileceğiniz şeyler (diyetiniz, stres seviyeleriniz ve hatta banyo yapma şekliniz gibi) ne kadar saç kaybettiğinizde fark yaratabilir.
Duştayken saç dökülmesini şiddetlendiren tek şeyi öğrenmek için okumaya devam edin.
1. Saçınızı yıkamak için sıcak su kullanmak saç dökülmesine katkıda bulunabilir
Duşta saç dökülmesi bellidir, herhangi bir inceltme saç sorununun aklınızdan daha uzak olamayacağı günlerden beri onu giderde buluyorsunuz. Amerikan Dermatologlar Akademisi’ne (AAD) göre gün boyunca 50 ila 100 tel kaybetmek tamamen normaldir. Ancak saçınızı yıkamak için sıcak su kullanmak, saç tellerinizi zayıflatarak bu sayıları artırabilir ve zamanla daha fazla saç dökülmesine neden olabilir.
Collective Laboratories’in yaratıcı direktörü ünlü saç stilisti Mark Townsend, “Sıcak su, saçtaki keratin proteinlerine zarar verebilir ve saç derisindeki doğal yağları uzaklaştırarak saçın çok kuru ve zayıf hissetmesine ve kırılmaya neden olabilir” diyor. “Sıcak su saçın kütikül tabakasını açarak nem kaybına ve kırılganlığa neden olur.” Tüm bu faktörler saç dökülmesine katkıda bulunabilir.
