Vücudunuzun her parçası azami özen gerektirir ve ayaklar da bir istisna değildir. Bu nedenle, her zaman ayaklarınıza iyi bakmanız çok önemlidir.
Ayak bakımının ihmali sağlığınızı olumsuz etkileyebilir ve yaralanmalara maruz kalabilirsiniz. Endişelenmeyin, ayak bakımı için kullanabileceğiniz mükemmel bir rehber burada.
Mükemmel ayak bakımı rutinini oluşturmak için ipuçlarını takip edin.
3. Daima doğru ayakkabı ölçüsünü giyin
Bir çift yeni ayakkabı seçerken konfor asla ikinci sırada gelmemelidir. Yanlış oturan ayakkabılarla dolaşmak morluklara neden olabilir ve bu da ciddi şekilde ağrılı yaralanmalara neden olabilir. Doğru boyutta ayakkabıların yanı sıra çeşitli ayakkabılar da alın. Böylece ayakkabılarınızı sık sık döndürebilirsiniz. Mantar enfeksiyonunun ortaya çıktığı durumları en aza indirecektir. Ayrıca ayakkabılarınızı sık sık temizlemeniz ve havalandırmanız gerekir. Güvenli tarafta olmak için onlara mantar önleyici bir sprey sıktığınızdan emin olun.
