Zerdeçalın faydaları hakkında önemli bilgiler vereceğiz. Zerdeçal yıllardık çok konuşuluyor ve zerdeçal hakkında binlerce araştırma yapılıyor. Haliyle zerdeçalın faydaları büyük bir önem kazanıyor.
Zerdeçal, iltihaplanma ile savaşmaya yardımcı olabilir ve potansiyel olarak çeşitli kronik hastalık riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
Pek çok baharat gibi zerdeçal, geleneksel tıpta uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Bu lezzet dolu baharat, esas olarak Hindistan’da ve Güneydoğu Asya’nın diğer bölgelerinde yetişen çiçekli bir bitkinin rizomlarından veya köklerinden yetiştirilir ve köriye canlı sarı rengini vermenin yanı sıra, zerdeçal aynı zamanda güçlü bir anti-inflamatuar olduğu bilinmektedir.
4. Kurkumin Osteoartrit Belirtilerini Hafifletmeye Yardımcı Olabilir
Güçlü anti-inflamatuar özellikleri sayesinde kurkumin, osteoartritli kişiler için güvenli ve etkili uzun vadeli bir tedavi seçeneği olabilir. En azından, osteoartrit tedavisinde kurkumin’in klinik kullanımına ilişkin yakın tarihli bir derlemenin yazarlarının vardığı sonuç buldu. İnceleme ilk olarak Deneysel Tıp ve Biyolojideki Gelişmeler kitap serisinin bir parçası olarak Ağustos 2021’de çevrimiçi olarak yayınlandı.
Bu arada, yakın tarihli bir klinik çalışma, kurkumin takviyelerinin diz osteoartriti olan hastalar üzerindeki potansiyel etkilerini inceledi. Her 12 saatte bir kapsül içinde 40 mg nanocurcumin alan grup, kontrol grubuna kıyasla altı hafta sonra ağrı ve sertlikte önemli bir azalma yaşadı.
