Her gün otomatik olarak yaptığımız bir çok şey vardır.
Bunların bazılarında ufak değişiklikler yapıp alışkanlıklarımızı devam ettirirsek hayatımızın genelinde çok pozitif değişikliklere yol açabiliriz. Ne gibi mi?
Hayatınızı değiştirebilecek alışkanlıklarla tanışın!
4. Diş ipi kullanın.
Dişlerinizin durumu direk olarak vücut sağlığınızla bağlantılıdır. Bilim insanları dişlerle kalp damar hastalıkları arasında bile bir bağlantı olduğunu kanıtladılar. Bu neden ağız bakımı yaparken diş ipi kullanmak mecburidir. Diş fırçasının ulaşamadığı boşluklardaki yiyecek kalıntılarını çıkarır, plakları temizlemeye yardımcı olur.
