Zencefili kullanabileceğiniz yerleri biliyor musunuz? Bu çok yönlü süper besin, mide bulantısından kas ağrısına kadar birçok sağlık sorununa çözüm olabilir.
Ancak onu süper yapan şey nedir? Günün her öğününde kullanabileceğiniz ve diğer süper besinlere göre kullanımı en kolay olan, hemen hemen her şeye katılan özel bir besin olmasıdır.
Duyularınızı alevlendirecek bu özel besini kahvaltınız da hem şaşırtıcı hem de eşsiz tatlar bırakacak. Sizin için zencefili kullanabileceğiniz süper sekiz yolu inceledik.
6. Kendinize Hazırladığınız Smoothie İçeceğine Zencefil Suyu da ekleyin
Sabahları bağırsaklarını uyandıracak zencefil suyuyla başlamak süper bir seçimdir. Zencefil suyu, salata ve patates kızartması gibi çok çeşitli yiyeceklerle de iyi giden bir baharattır. Ayrıca metabolizmayı hızlandırarak bakterilerle savaşma konusunda güvenilir bir destekleyici olarak geçer. Ağrı adet krampları, egzersize bağlı ağrıların da tedavisinde kullanabilirsiniz.
Zencefil suyu tek başına içmekte sizi çok zorluyorsa, sabah smoothinize veya egzersiz sonrası kullandığınız protein shake’inize ekleyebilirsiniz.
