Zencefili kullanabileceğiniz yerleri biliyor musunuz? Bu çok yönlü süper besin, mide bulantısından kas ağrısına kadar birçok sağlık sorununa çözüm olabilir.
Ancak onu süper yapan şey nedir? Günün her öğününde kullanabileceğiniz ve diğer süper besinlere göre kullanımı en kolay olan, hemen hemen her şeye katılan özel bir besin olmasıdır.
Duyularınızı alevlendirecek bu özel besini kahvaltınız da hem şaşırtıcı hem de eşsiz tatlar bırakacak. Sizin için zencefili kullanabileceğiniz süper sekiz yolu inceledik.
1. Sabahları Zencefil
Kahve ve zencefil sağlık açısından enfes bir ikilidir, özellikle kahvenin dünya üzerindeki en büyük antioksidanlardan biri olduğunu varsayarsak etkileri müthiş bir hale gelen bir ikili var karşımızda. Sabahınızı neşelendirmek için kahvenize bardak başına yaklaşık 1 çay kaşığı öğütülmüş zencefil ekleyin. Bu hem baharat olmakla kalmayacak sindirimin sorunlarına da yardımcı olacak.
