Her sabah bir yemek kaşığı zeytinyağı içmek sağlığınızı nasıl etkiler biliyor musunuz?
Başta bu fikrin sevimsiz göründüğünü söyleyebiliriz. Ancak her sabah aç karnınıza bilmediğiniz ilaçları içmek zorunda kalmamak için bir kaşık zeytinyağı tüketmeniz yeterli olabilir.
Bu nedenle önyargılarınızdan uzak durarak her sabah bir kaşık zeytinyağı içmeyi alışkanlık haline getirmenizin bir dizi faydası bulunuyor.
5. Bağırsak sağlığınız için önemlidir
Midenizde bulunan bazı bakteri türleri mide ülserine neden olabilir. Zeytinyağları, antibiyotiklere karşı direnen bakterilerle bile mücadele edebilir.
Günde 30 gram sızma zeytinyağı tüketmek midenizdeki zararlı bakterilerle savaşmanızı kolaylaştırarak bağırsaklarınızın rahatlamasına yardımcı olur.
