Nohut yeterince pişmezse bazı sorunlar yaşayabilirsiniz. Bu nohut kesinlikle az pişmiş olmamalıdır. Nohut az piştiğinde neler oluyor bunlar hakkında bilmediklerinizi öğrenin.

Nohut dünyada en çok yenen bakliyatlardan biridir. Zengin bir tada ve sıkı bir dokuya sahiptirler. Salatalarda, çorbalarda ve soslarda kullanın, ancak yumuşayana kadar iyice pişirin. Az pişmiş nohutlar ne lezzetli ne de sağlığınız için iyidir.

Nohut az pişince ortaya çıkan sorunlardan bahsedeceğiz ve pişirme ipuçları da paylaşıyor olacağız.

1. Sindirim

Az pişmiş nohut, kompleks şekerler içerir. İnsan sindirim sistemi bu şekerleri midede kolayca sindiremez. Şekerler, bakteri enzimlerinin onları parçaladığı bağırsaklara taşınır. Sonuç gaz ve mide rahatsızlığıdır.

Sevdiğim şeyler hakkında içerik üretmeyi seviyorum. Yazar arada gezer tozar. İçerik üreticisi.
Hoşunuza gidebilir
youtube banner