Kahve severler, kahvenize eklemeniz için size bir karışım tarifi vereceğiz.
Bu karışımın çok fazla faydası var. Karın bölgesindeki fazla yağlar sadece estetik bir sıkıntı değildir, diyabet ve kalp hastalıkları gibi ciddi sorunlarla karşılaşmanıza neden olabilir.
Sağlıksız yaşam tarzı ve modern hayatın getirdiği alışkanlıklar sağlığımızı büyük riske sokuyor. Stres, fazla alkol tüketmek, sigara içmek, sağlıksız beslenmek ve yüksek miktarda şeker almak sağlığınızı içten içe yok eden kilo alımına ve karın bölgesinden fazla yağ oluşmasına sebep olur.
4. Bu karışımı kahvenize ekleyin.
Eğer kahve içmeyi seviyorsanız bu karışımı daha da çok seveceksiniz demektir. Lezzetli bir kremalı kahve gibi düşünün hem de karındaki yağları anında yakıyor. Kahvenin ana maddesi olan kafein metabolizmayı hızlandırır, merkezi sinir sistemini uyarır ve yağ asitlerinin oksitlenmesini arttırır.
Kahveye bazı malzemeler ekleyerek etkisini daha da arttırıp daha sağlıklı bir içecek elde edebiliriz.
Gerekenler
- 1 çay kaşığı kakao
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- Yarım su bardağı bal
- İsteğe göre biraz Hindistan cevizi yağı
