Narın iltihaplanma, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon ve daha birçok önemli hastalığı önlediği ve doğal bir destekleyici olduğu araştırmalarca ortaya konulmuştur.
Nardan yapılan meyve suyu, yeşil çay ve buna benzer önemli antioksidan kaynaklarını bile geride bırakabilecek güçlü antioksidan kaynağıdır.
Kanıtlanmış bir anti-kanser besin olmasının yanı sıra antioksidan ve anti-enflamatuvar etkileriyle, bu meyve suyunun bu kadar büyük bir üne sahip olması şaşırtıcı değildir.
4. Kalp sağlığını destekler
Nar suyu sistolik tansiyona çok iyi geldiğinden, bu lezzetli içeceğin kalp sağlığı için de mükemmel olması şaşırtıcı değildir. Diğer birçok meyve suyundan daha yüksek seviyelerde antioksidanlar içerir, bu yüzden kalbe çok yardımcı olabilir.
Genel olarak yapılan çalışmalar, meyve suyu tüketiminin karotis arterindeki plağı azalttığını, ayrıca kan basıncını ve LDL oksidasyonunu düşürdüğünü buldu.
