2Taze taze hazırladığınız sağlıklı ve lezzetli yemeğiniz, mikrodalgada ısıtıldıktan sonra tüm besin değerlerini kaybeder hatta zehirlenmeye bile sebep olabilir.
Taze taze pişirip yemeniz gereken yiyecekler bir listesini sizlerle paylaşmak istedik. Afiyet olsun 🙂
Mikrodalgada ısıtılmaması gereken yemekleri öğrenin!
4. Mantar
Mantarlar çok aldatıcı olabilir: yüksek orada protein, vitamin ve amino asit içermesine, çoğu zaman sindirimi zordur. Ve eğer bir gün önceden kalan mantarlı risottoyu tekrar ısıtırsanız, durum daha da kötüleşir: mantardaki protein bileşimi değişir ve bu da midede ağrı ve şişkinliğe neden olur.
Kalan mantarı değerlendirmenin en iyi yolu salataya katmak veya makarna sosu yapmaktır.
