Melisa çayının faydaları şifa özelliklidir. Melisa çayı hakkında bilmeniz gerekenleri sizin için hazırladık.
Nane ile aynı familyada olan melisa bitkisi kaygı ve stresi giderdiği gibi uyku problemi ile iştah eksikliğine de iyi gelir. Melisa yaprak olarak tüketildiği gibi yağ ve kapsül şeklinde de tüketilebilir.
Melisa çayını kullanırken yanında limonu da ihmal etmeyin. Çok iyi bir ikili oluyor.
2. Uyku Sorunları
Melisa ve kediotu bir araya geldiğinde uyku için harika bir çay hazırlayabilirsiniz. Uyumadan önce kediotu ve melisa yaprakları olan bir çay demleyin. Bir fincan içmek yeterlidir. Rahatlatıcı etkisini kısa sürede hissedeceksiniz.
Hazımsızlık
Karın ağrısı yaşayanlar, sindirim sorunlarıyla uğraşanlar için melisa çayı çok iyi gelebilir.
Mide Bulantısı
Mide bulantısı için bir fincan melisa çayı harika olur ancak limonu unutmayın. Bulantı hissi kısa sürede gidecektir.
Diğer faydalarından ise şu şekilde bahsedebiliriz;
- Kalp spazmlarını önleyici etki,
- Sinirleri yatıştıran özellik,
- Uyku problemine iyi gelmesi,
- Mide problemlerine iyi gelen yönü,
- Gaz problemlerini giderici yanı,
- Ateş düşürücü ve terin vücuttan atılmasını sağlayan etkiler bulunuyor.
Mantar ve egzama gibi hastalıkların tedavisinde destekleyici besin olarak da doktorlar tarafından tavsiye ediliyor. Bu bağlamda melisa çayını herkes içebilir mi sorusu kişiden kişiye göre değişiklik gösterebiliyor denilebilir.
Melisa çayının doğru ölçüsü 2.5 su bardak kaynamış suyun içerisine atılan 10 gram melisa ile 10 dakika bekletilmesiyle hazırlanır. Hazırlanan bu çay günde 1 fincan tüketilerek 2 gün süre ile saklanabilir.
