Hindistan cevizi suyu ile yapılan kefir inanılmaz sağlıklı bir içecektir.

Vitamin, mineral ve elektrolitlerle doludur.

A, B6, C, E, K vitaminleri, beta-karoten, folik asit, tiamin, niasin, riboflavin ve pantotenik asit açısından oldukça zengindir.

3. Hindistan Cevizi Suyu ile Kefir Nasıl Yapılır?

Malzemeler:

  • 5 yemek kaşığı su kefiri taneleri
  • 1 Ceylon tarçın çubuğu
  • 1,5 litreden biraz fazla (1.650 ml) taze Hindistan cevizi suyu
Özgün yazılar ve çevirilerle hayatları renklendirmeye çalışan 'iyi niyetli' blog.
Hoşunuza gidebilir
youtube banner