Havuç suyu çok besleyicidir. Potasyum ve C vitamini bakımından zengindir. Ancak faydaları bununla sınırlı değildir.
Havuçta A vitamini vardır ve diğer vitaminlerle beraber vücut için harika bir kaynaktır. Karaciğeri sağlığını destekler ve bağışıklığı güçlendirir.
Havuç suyunun faydalarını biraz detaylandıralım.
7. Havuç Suyu Hakkında Bunları Bilmelisiniz
Havuç suyu çok faydalı ancak hala araştırmalar devam ediyor. Bunu unutmamak gerekiyor. Tüketimini abartmamak gerekiyor.
- Hamileler, yaşlılar, küçük çocuklar ve bağışıklığı zayıf kişiler özellikle pastörize edilmemiş havuç suyu tüketmemeliler!
- Tedavi gören, ilaç kullanan kişiler doktoruna danışmadan kullanmasınlar!
- Havuç suyunu çok fazla içerseniz cildinizin rengi bu durumdan etkilenebilir.
- Diyabet, şeker vs. problemi olan kişiler havuç suyunu az tüketmeli gerekirse tercihlerini havuçtan yana kullanmalılar.
- Havuç suyu çok faydalı ama her şeyin fazlası zarar bunu unutmamalısınız.
