Havuç suyu çok besleyicidir. Potasyum ve C vitamini bakımından zengindir. Ancak faydaları bununla sınırlı değildir.
Havuçta A vitamini vardır ve diğer vitaminlerle beraber vücut için harika bir kaynaktır. Karaciğeri sağlığını destekler ve bağışıklığı güçlendirir.
Havuç suyunun faydalarını biraz detaylandıralım.
6. Kalp sağlığını destekler
Havuç suyu kalp hastalıkları riskini azaltır. Havuç suyunda çok fazla bileşik vardır ve bunların bazıları antioksidan görevi görür. İçerdiği potasyum ve fosfor kalp hastalıkları riskini azaltmaktadır.
Şimdi havuç suyunun olası yan etkileri ve uyarılara bakalım.
