Yapımı rahat olan yiyeceklerin yüksek kalorili olması gerekmez!
Bu kremalı çedar peynirli ve sebzeli çorbanın bir porsiyonu sadece 110 kalori ediyor!
Karşınızda Hafif Kremalı Brokoli Çorbası!
1. Malzemeler
- 1 bardak, doğranmış veya dondurulmuş 10 ons brokoli
- ¼ fincan doğranmış kereviz
- ¼ fincan doğranmış soğan
- 1 su bardağı tuzsuz tavuk suyu
- 2 su bardağı yağsız süt
- 2 yemek kaşığı mısır nişastası
- ¼ çay kaşığı tuz
- Bir tutam biber
- Bir tutam yer zerdeçalı
- ¼ fincan kaşar peyniri, rendelenmiş
- Bir tutam kırmızı biber
