En ufak bir rahatsızlıkta hemen ilaçlara sarılmak yerine sağlıklı beslenerek birçok sağlık sorununu ortadan kaldırabileceğinizi biliyor muydunuz?
Hastalık zamanlarında doktor tarafından öneriliyorsa elbette ilaç kullanacağız. Ama bazıları vardır ki ilaç kullanımını alışkanlık haline getirir.
Doğanın Bize Sunduğu Şifa Deposu 15 Besin
Doğada bulunan bazı meyve ve sebzelerin sağlığımıza güçlü etkileri vardır.
1. Lahana vücuttaki yağların atılmasına yardımcı olur.
2. Rezene ağrıları hafifletir krampları ve spazmı azaltır.
3. Muz güçlü bir enfeksiyon önleyicidir.
4. Ananas yağ yakar ve midenize fayda sağlar.
5. Portakal sinüs ve solunum sistemi için faydalıdır.
6. Asya armudu vücudunuzdan radyoaktif toksinleri atmanızı sağlar.
7. Karnabahar astım ve böbrek rahatsızlıklarına iyi gelir.
8. Limon karaciğeri temizler ve alkalize eder.
9. Kuş üzümü kan basıncını düzenler ve cilde iyi gelir.
10. Elma depresyonun önlenmesine yardımcı olur ve anksiyeteyi azaltır.
11. Misket limonu vücudunuzdan toksinleri atmanızı sağlar.
12. Kavun cildinizin ve tırnaklarınızın kurumasını önler.
13. Yaban mersini kan şekerini dengeler ve hipoglisemiyi önler.
14. Kiraz kalbinizi ve dolaşım sistemini güçlendirir.
15. Tatlı patates sindirime yardımcı olur ve bağırsaklara iyi gelir.
