Geçtiğimiz yıl boyunca, düşük D vitamininin COVID’e yakalanma veya virüsten daha şiddetli semptomlar geliştirme riski arasında bir ilişki olduğunu öne süren çok sayıda çalışma ile önemli bir konu haline geldi.

Ne yazık ki, yetersiz D vitamini seviyesi, fark edebileceğinizden daha fazla insanı etkiliyor.

Uzman bir diyetisyene göre, D vitamini seviyenizi en aza indirmemek, bağışıklık tepkinizi zayıflatmaktan daha fazlasını yapabilir. Diyetisyene göre D vitamini takviyesi almamanın olası yan etkilerini keşfetmek için okumaya devam edin.

1. Enfeksiyona karşı daha duyarlı olabilirsiniz.

D vitamini takviyesi almıyorsanız, bağışıklık sisteminizin umduğunuz kadar iyi çalışmadığını görebilirsiniz.

Yetersiz D vitamini, zayıf bağışıklık fonksiyonu ile ilişkilidir. Bu, D vitamininin bağışıklık sistemini sağlıklı tutan T-düzenleyici hücreleri artırarak T hücrelerinin dengesini oluşturmak için kritik öneme sahip olması nedeniyle oluşur. Aynı zamanda katelisidin olarak bilinen enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olan bir proteini de artırır.

Bu habere emoji ile tepki ver

Hoşunuza gidebilir
youtube banner