Herhangi bir yiyecek abartmadan tükettiğiniz sürece diyetinizin bir parçası olabilir.
En sevdiğiniz şekerli tatlı, fast-food çizburger ve dengeli bir diyete sığabilir. Bununla birlikte, bu popüler yiyecekler bağırsağınızda ciddi sorunlar yaratabilir! Ne zaman mı? Abartmaya başladığınızda uzun vadede bağırsak sağlığını etkileyebiliyor.
Bağırsak sağlığını tehlikeye atanları sizin için listeledik.
2. İşlenmiş Gıdalar
Bağırsaklar için en zararlı gıda şeker, yüksek fruktozlu mısır şurubu ve tüm işlenmiş gıdalardır.”
