Eğer badem sütünü hiç denemediyseniz çok önemli faydaları olan bu besin kaynağından faydalanmıyorsunuz demektir.
Badem sütünün normal süte nazaran daha tatlı ve damak tadına hoş gelen bir tadı vardır. Günümüzde badem sütünü evde yapabileceğiniz gibi marketlerden de edinebilirsiniz. Badem sütünün en önemli özelliklerinden biri ilave şeker içermez!
Hazır olan badem sütlerinde kalsiyum ve protein zenginleştirmeleri yapılmış bu da geçmişte tartışılan süt kadar değeri yok algısını geride bırakmaktadır.
4. Kemik Sağlığı için Faydalı
İnek sütünün %30’u kadar kalsiyum bulundursa da badem sütünün %25’inde D vitamini bulunuyor. Bu da Osteoporoz ve arterit ile birlikte bağışıklığınızı da güçlendiriyor. Ayrıca bu iki besinler birlikte çalışarak kemik ve diş sağlığınızı da olumlu ölçüde etkiliyor.
