Armut sofranızdan eksik olmamalıdır. Çok önemli faydaları vardır.
Son derece lezzetli ve sık tükettiğimiz meyvelerden biri olan armut’un ne denli faydalı bir besin olduğunu öğrendiğinizde evinizden eksik etmek istemeyeceksiniz.
Armutun faydalarına daha detaylı bakalım.
4. Armut Suyu
Bu besin kaynağı bütün olarak tüketilirken, suyu da tam bir güç kaynağıdır. Evde katı meyve sıkacağı yardımıyla elde edeceğimiz, armut suyu vücudumuzun koruma mekanizmasını kuvvetlendirir.
Faydaları ise şu şekildedir; sindirim sistemini hızlandırır, kabızlık önleyici özelliği vardır, kolesterolü dengeler, kalp krizini en alt seviyeye indirir, diyabet riskini azaltır. Bunların yanı sıra beyin sağlığımızı da korur.
