Vitamin ve mineral bakımın dan oldukça zengin olan ananas kalori olarak da çok yüksek bir değere sahip değildir.
Ananasın kendisi kadar suyu da çok faydalıdır.
Ananas suyunun faydaları olarak hazırladığımız listemizde detaylar yer almaktadır.
Ananas Suyunun Anti-inflamatuar Etkisi
Doğal antioksidanlardan birisi olan Bromalin maddesi ananas içinde bol miktarda bulunmaktadır. Ayrıca bu oldukça güçlü etkiye sahip bu madde eğer zerdeçal ile birlikte kullanırsa çok daha etkili olacaktır. Bu bileşiminden dolayı iltihap sökücü bir özelliğe sahiptir.
5. Regl Sancılarına Karşı Ananas Suyu
Ananasın içinde bulunan ananas suyunun faydaları içindeki etkinin sahibi Bromalin maddesinin menstural siklus krampları ve sancılarına faydalı olduğu biliniyor. Özellikle regl dönemini çok ağrılı geçiren bayanlar regl den 1 gün önce ananas suyu içmeye başlayabilirler ve regl sürecinde ya ananas suyu yada ananası direkt olarak tüketebilirler.
