Ananas en sağlıklı meyvelerden biridir. Biz de size her gün ananas yemeniz için 8 neden sunuyoruz.
Ananasın bazı faydalarını ilk kez duyabilirsiniz ancak yapılan araştırmalar sonucunda yeni faydalar duyurulmaktadır.
Ananası düzenli tüketmenin önemi hatırlatan faydaları…
C vitamini deposudur
Ananas, günlük alınması önerilen C vitamini miktarının %131’ini sağlar. Sabahları yiyin ve vitaminleri depolayın. Ayrıca demir ve kalsiyum açısından da zengindir.
Kanser önleyicidir
İçerdiği antioksidanlar ve C vitamini, serbest radikallerin verdiği zararı önler. Prostat ve kolon kanserini önlediği bilim insanlarınca onaylanmıştır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Antioksidanlar bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalık oluşumunu önler.
Sindirimi hızlandırır
İçerdiği enzimler hazmı kolaylaştırır.
Doğurganlığı destekler
Ananasta bulunan mineraller ve antioksidanlar doğurganlıkla ilgili problemlerin tedavisine yardımcı olur.
Cildi sağlıklı yapar
Ananastaki besinler enflamasyonu ve kızarıklıkları azaltır. Ayrıca doğal kolajen üretimini arttırır. Düzenli yerseniz cildiniz daha yumuşak ve pürüzsüz olur.
Enerji verir
İçerdiği manganez yorgunluğu ve hücre hasarını önler. Yiyin, enerjinize enerji katın!
Kafa derisine iyi gelir
Taze ananas suyunu ve zeytinyağını karıştırın. Biraz badem sütü de ekleyebilirsiniz. Karışımı kafa derinize sürün ve 10 dakika bekletin. Sonra güzelce yıkayın ve durulayın. Haftada 2-3 kere uygulayın ve saçlarınızın şahane görünsün.
Son değişiklik: 22 Haziran 2021
