‘Altın süt‘ diye bir şey duydunuz mu? Hindistan cevizi sütü ve yağına baharatlar ve otlar katarak elde edebileceğiniz bu karışım hem çok lezzetli hem de çok zengin bir besin kaynağı oluyor.
Ayrıca sağladığı faydalar da cabası!
Bu karışımı günün her saati içebilirsiniz ama çoğu kişi sabah kalkınca boş mideye ve yatmadan hemen önce içmeyi tercih ediyor.
1. Zerdeçal Sütünü Keşfedin!
Bu içeceğin orijinal ismi Haldi ka doodh, bizdeki adı zerdeçal sütü. Ayurveda’nın popüler tariflerinden biri olduğuna inanılıyor. Hindistan’ın çok eskilere dayanan bu iyileştirme sistemi, bu içeceği detoks yapmak, kan şekerini düzenlemek, iltihaplanmaları tedavi etmek ve daha bir çok rahatsızlık için kullanıyor.
