Doğanın sunduğu mucizeler arasında yer alan kudret narı, son yıllarda sağlık alanında adından sıkça söz ettirmektedir. Özellikle alternatif tıpta yaygın olarak kullanılan bu meyve, hem içeriğindeki zengin besin değerleri hem de şifa verici özellikleriyle dikkat çeker.
Peki, kudret narı nedir? Ne işe yarar? Hangi hastalıklara iyi gelir?
Kudret narının faydalarını ve bilmeniz gerekenleri keşfedin.
1. Kudret Narı Nedir?
Kudret narı, bilimsel adıyla Momordica charantia, kabakgiller familyasına ait tropikal bir bitkidir. Ana vatanı Asya, Afrika ve Karayipler olan bu bitki, Türkiye’de özellikle Marmara ve Ege bölgelerinde yetiştirilmektedir. Acımsı tadı ve pütürlü dış yüzeyiyle tanınan kudret narı, hem taze olarak hem de zeytinyağında bekletilerek tüketilebilir.
İçeriğinde bol miktarda C vitamini, A vitamini, flavonoidler, antioksidanlar ve çeşitli mineraller barındırır. Bu zengin içerik, kudret narını adeta doğal bir ilaç haline getirir.
