Vücudunuzun her parçası azami özen gerektirir ve ayaklar da bir istisna değildir. Bu nedenle, her zaman ayaklarınıza iyi bakmanız çok önemlidir.
Ayak bakımının ihmali sağlığınızı olumsuz etkileyebilir ve yaralanmalara maruz kalabilirsiniz. Endişelenmeyin, ayak bakımı için kullanabileceğiniz mükemmel bir rehber burada.
Mükemmel ayak bakımı rutinini oluşturmak için ipuçlarını takip edin.
1. Temizlik
Ayaklarınızı unutmayın! Ayaklarınızı her gün ılık sabunlu suyla yıkayın. Tüm kir izlerini gidermek için ayaklarınızı suya sokun ve biraz bu halde dinlendirin. Bunun nedeni, kirli ayakların zamanla mikroplar için üreme alanı olabilecek aşırı nemi ve şeyleri emmesidir. Bundan sonra, cildinizi pul pul dökmek için pomza taşı kullanarak biraz ovalama yapmanız gerekir. E-ticaret sitelerinde satılıyor. Topuk dikeni olanlarda suda yumuşatıp bu şekilde kullanabilir. Ağrılı Topuk Dikeninden Kurtulmanın 7 Etkili Yolu
