Bitki bazlı diyetlerin faydalarını doğrulayan daha fazla araştırmayla, son yıllarda vegan ve vejeteryanların popülaritesindeki artışı görmek şaşırtıcı değil.
Hollywood, bir dizi ünlünün etten kurtulmayı seçmesiyle, bitki temelli yönde başı çekiyor gibi görünüyor. Herkes gibi onların da beslenme alışkanlıklarını değiştirmek için sağlık nedenlerinden ve hayvan refahından çevresel kaygılara kadar farklı nedenleri var.
Size diyetleri ve kararlarının arkasındaki sebepler hakkında açıkça konuşan ünlülerin bir listesini getirdik.
Natalie Portman
9 yaşından beri vejeteryan olan aktör Natalie Portman, 2011 yılında vegan oldu. Her şeyin hayvanlara karşı özel bir bağ hissettiği için başladığını söyledi. Portman, etkisini düzenli olarak hayvanlar için savaşmak için kullanıyor: ”Günde 3 kez kendime hayata değer verdiğimi ve acı vermek ya da diğer canlıları öldürmek istemediğimi hatırlatıyorum. Bu yüzden ne yapıyorsam onu yiyorum.”
Jared Leto
Jared, 20 yılı aşkın bir süredir hayvan hakları savunucusu ve vejeteryan/vegandır. Hayvanlara yardım etmenin yanı sıra, motivasyonu sağlık ve güzel görünümünü korumaktır: “Oldukça sağlıklıyım ve uzun zamandır böyleyim. Vejetaryen/vegan yemek yiyip kendime bakmakla geçen 20 katı yıl. Bu muhtemelen koruma sürecine yardımcı olur.”
Kristen Bell
Bad Moms yıldızı 11 yaşından beri vejeteryandı ve 2012’de hayvansal gıdaların olumsuz etkileri hakkında bir belgesel izledikten sonra vegan oldu. Ancak ilk hamileliği sırasında Kristen Bell, katı bir vegan diyetinin kendisi için sürdürülebilir olmadığını fark etti: “İlk hamileliğim sırasında çalışıyordum ve daha fazla kaloriye ihtiyacım varmış gibi hissettim.”
Bell şimdi bir vejeteryan. Bell, “Bence vegan olmak harika bir yaşam biçimi ve vücut ve çevre üzerinde büyük etkileri var” dedi.
Pamela Anderson
10 yaşından beri vejetaryen olan Baywatch yıldızı, yirmili yaşlarında vegan oldu ve o zamandan beri özel bir hayvan hakları savunucusu oldu. Hayvan sevgisinin yanı sıra bitki bazlı beslenmenin kendisini daha sağlıklı kıldığına ve çevre için iyi olduğuna inanıyor: ”Sağlıklı olmak istediğim için bitki bazlı beslenmeyi seçtim. Ama bunu yapmamın asıl sebebinin fabrika çiftçiliği olduğunu düşünüyorum ” dedi.
Woody Harrelson
30 yıldır vegan olan ünlü oyuncu, çiğ vegan beslenmeye geçerek, “Vegan yiyorum ama çoğunlukla çiğ yiyorum. Pişmiş bir yemek yersem, enerjimin düştüğünü hissediyorum. Bu yüzden diyetimi değiştirmeye ilk başladığımda, bu ahlaki ya da etik bir arayıştan çok enerjik bir uğraştı,” diye itiraf ediyor Harrelson. Ayrıca, Hollywood’da sürdürülebilir gıda, çevre ve hayvan hakları konusunda tutkulu olduğu biliniyor.
Kate Mara
Kate Mara sağlığı için bitki temelli bir diyet uygulamaya başladı, ancak daha sonra hayvanları kurtarmakla da ilgilenmeye başladı: “İçimdeki hayvan aktivisti, vücuduma ne koyduğum konusunda seçimler yapma sorumluluğunu hissetti ve sadece ne istersem onu yapmakla yetinmedi. bir şeyin tadı güzel ya da uygun bir şey” dedi. Akıl Sağlığını Bozan 4 Şey
Peter Dinklage
Peter Dinklage’in Game of Thrones’ta yediğini gördüğünüz et aslında tofu. Oyuncu , 2014 yılında vegan olmaya karar vermeden önce 15 yıldır vejetaryen bir diyet uyguluyordu. Hevesli bir hayvan hakları aktivisti olan Dinklage, yıllar boyunca çeşitli kampanyalarda PETA’yı destekledi.
Ariana Grande
Pop yıldızı, hayvanları çok sevdiğini fark ettikten sonra 2013’ten beri vegan: “Hayvanları çoğu insandan daha çok seviyorum, şaka yapmıyorum” diye açıklıyor. O zamandan beri Ariana Grande bir hayvan hakları aktivisti. Açıkça veganlık hakkında konuşuyor ve şöyle diyor: ” Yaşam sürenizi uzatabilecek ve sizi her yönden daha mutlu bir insan haline getirebilecek bitki bazlı, tam gıdalı bir diyet yemeye kesinlikle inanıyorum.”
Kate Winslet
Daha sonra yetişkinliğinde vejeteryan olduktan sonra, Oscar ödüllü oyuncu birkaç yıldır PETA’nın aktif bir savunucusu. Winslet, vegan olan kocasıyla birlikte bitki bazlı yemek pişirmekten hoşlanır ancak bunun biraz daha yaratıcı olmayı gerektirdiğini kabul eder.
Olivia Wilde
Olivia Wilde henüz 12 yaşındayken vejeteryan oldu. Daha sonra vegan oldu ama bu yaşam tarzının ” her zaman kolay ve erişilebilir olmadığını ” itiraf etti. Ayrıca hamileliği sırasında vejeteryanlığı askıya aldı, ancak bebeği doğduktan sonra Wilde bitki bazlı diyetine geri döndü.
Son değişiklik: 20 Ekim 2025
